The perfect body – real talk

Hallo iedereen, ik heb vandaag een serieuzer artikel voor jullie. Het gaat over ons lichaam, specifieker, over hoe we eruit zien. Ik merk op dat de meeste mensen in hun hoofd het ‘perfecte lichaam’ voor zich hebben. Ik bedoel dan slank, geen strae, geen cellulitis, enz. Maar dat zouden we niet in ons hoofd mogen hebben. Als je nu gezonder wilt zijn en een doel wilt bereiken, dan is dat geen probleem. Dat is goed en je wilt gewoon gezonder zijn. We zouden ons gewoon niet moeten schamen voor de dingen die we hebben. Dat we wat ‘zwembandjes’ hebben, zou geen probleem mogen zijn. Dat als je strae hebt dat je dat moet verbergen en dat het vies is. Kijk we kunnen er niets aan doen. We zouden het liever ook niet hebben. Maar als je het nu eens ziet, moeten we niet raar kijk. Het is nu eenmaal menselijk en het is er. Ik heb het zelf ook en ik vind het soms best vervelend om een short aan te doen. Ik heb dan schrik dat je het te hard ziet. Ik kan er niets aan doen en ik heb het nu eenmaal. Ik kan geloven dat ik niet de enige ben. We moeten ons vooral bewust zijn dat we niet alleen zijn. Iedereen heeft zijn kwaaltjes en zijn dingen. Maar dat is geen probleem, iedereen is gewoon mooi op zijn eigen manier. Met of zonder zwembandjes of wat dan ook.

Ik heb het zelf lang moeilijk gehad met mezelf en dan bedoel ik met mijn lichaam. Ik kon altijd wel iets vinden dat niet goed was. Ik wist dat we allemaal niet perfect zijn en dat het gewoon niet bestaat. Ik wilde gewoon magerder zijn en er goed uitzien. Ik voelde me dan ook snel ongemakkelijk als we gingen zwemmen met school of gewoon met vriendinnen. Ik vond in bikini zitten nooit niet fijn en aangenaam. Maar ik heb door de jaren heen geleerd dat ik niet alleen ben en dat we onszelf moeten omarmen om wie we zijn. Soms vind ik het nog altijd wat vervelend, maar dan probeer ik me er overheen te zetten. Ik probeer nu ook al wat gezonder te eten. Vroeger at ik zelden groenten als ik er at waren het er heel weinig. Ik probeer tegenwoordig meer te proeven. Ik ben blij dat ik dit doe, want dan voel ik me ook beter in mijn vel. Ik eet soms in de ochtend in plaats van ontbijtgranen een smoothie. Dit is ook echt lekker en ik heb geen honger erna dus dat wil zeggen dat ik goed gegeten heb. Ik ben ook als eens meegegaan met mijn papa naar een les en daar deden we oefening. Dit was leuk, zwaar maar het deed me goed. Ik voelde me fitter en voelde me voldaan. Ik wil gewoon zeggen, je moet niet altijd ongezond eten en altijd in je zetel zitten. Gezond eten kan ook leuk zijn en sporten ook. Probeer gewoon wat meer en je merkt zelf wat je lekker en leuk vind om te doen. Je kunt altijd tips en tricks opzoeken op het internet. Je kunt een keer een gezond kookboek kopen en daar leuke recepten uithalen. Ik wil gewoon zeggen dat er mogelijkheden genoeg zijn.

Over dat ‘perfecte lichaam’. We zien heel veel op social media dat we een beeld voorgeschoteld krijgen van slanke mensen. Dan begin je te twijfelen aan jezelf. Je denkt: ‘moet ik er ook niet zo uitzien?’ We zouden dit niet moeten denken. Als je geen sixpack hebt of mager bent zoals die ene persoon, maakt het echt niet uit. We zouden ons minder moeten aantrekken wat we op social media zien en meer moeten kijken naar onszelf. Kijken naar hoe wij eruit zien en of wij gelukkig zijn. Als jij je goed voelt in je lichaam dan is dat het allerbelangrijkste.

Ik zie meer en meer dat mensen hun eigen lichamen beginnen te accepteren. Dus ik vroeg mezelf af: ‘waarom kan ik dat ook niet?’ Dus ik ben begonnen met meer en meer mijn eigen lichaam te leren accepteren. Ik wil even verwijzen naar Vera Camilla. Ze is een fantastisch YouTuber. Ze heeft een serie genaamd: lichaamstaal. Ze praat hier over alles wat met het lichaam te maken heeft. Dat vind ik zo knap van haar dat ze dat allemaal doet. Dus neem zeker een kijkje op haar kanaal. Het is fijn dat ook bekende mensen er open over zijn. Dat vind ik fijn en ik denk dat dan ook andere er sneller over zullen praten.

IMG_9569-225x300.jpgIMG_9453-e1530197209204-225x300.jpg2018-06-28-152021.615-225x300.jpg

Zo, hier zien julie dan een foto van mij, in mijn bikini. Waarom ik dit nu laat zien. Ik laat zien dat ik me niet schaam voor mijn lichaam. Ik ben blij hoe ik er uitzie en ik vind dat iedereen dat zou moeten zijn. Ik hoop dat ik aan jullie duidelijk gemaakt hebt dat je blij moet zijn met hoe je eruit ziet. Omarm wie je bent, hoe je bent en hoe je eruit ziet. Ik zeg het nogmaals, maar iedereen is mooi op zijn eigen manier. Ik had een jaar gelden deze foto’s nooit durven laten zien. Omdat ik zou denken dat ik geen mooi lichaam heb. Maar ik ben nu een aantal jaar verder en ik ben geroeid in mijn zelfvertrouwen. Ik maak me veel minder druk over wat mensen van me denken. Ik ben blij dat ik zo hard veranderd ben op gebied van zelfvertrouwen. We zijn soms allemaal wel even onzeker over iets, dat kan heus geen kwaad, want teveel zelfvertrouwen is ook niet altijd goed. Als je blij bent met wie je bent en hoe je voorkomt, dan is dat al goed. Als we onszelf gaan verstoppen voor alles en iedereen, dan ga je ook niet gelukkig zijn denk ik. Je moet laten zien wie je bent en je niet schamen voor hoe je eruit ziet en wat je aanhebt. Draag wat jij wilt en doe wat jij wilt. Ik heb het nu niet meer over je lichaam. Maar dat maakt niet uit. Ik heb het nu vooral over zelfvertrouwen. Want dat is de sleutel tot geluk samen met lekker in je vel zitten en blij zijn.

Ik denk dat ik hier wel klaar ben. Ik heb mijn zegje gedaan en ik ben blij dat ik dit artikel geschreven heb. Ik hoop dat als jij je niet altijd goed voelt, dat je je daar vanaf nu minder gaat van aantrekken. Ik hoop dat jullie het een leuk artikel vonden. Mijn boodschap: All bodies are good bodies. Onthou dit allemaal heel goed. Tot de volgende keer!

Luna oxox

de afbeelding die ik bovenaan gebruikt heb kunt u hier vinden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *