The perfect body – real talk

Hallo iedereen, ik heb vandaag een serieuzer artikel voor jullie. Het gaat over ons lichaam, specifieker, over hoe we eruit zien. Ik merk op dat de meeste mensen in hun hoofd het ‘perfecte lichaam’ voor zich hebben. Ik bedoel dan slank, geen strae, geen cellulitis, enz. Maar dat zouden we niet in ons hoofd mogen hebben. Als je nu gezonder wilt zijn en een doel wilt bereiken, dan is dat geen probleem. Dat is goed en je wilt gewoon gezonder zijn. We zouden ons gewoon niet moeten schamen voor de dingen die we hebben. Dat we wat ‘zwembandjes’ hebben, zou geen probleem mogen zijn. Dat als je strae hebt dat je dat moet verbergen en dat het vies is. Kijk we kunnen er niets aan doen. We zouden het liever ook niet hebben. Maar als je het nu eens ziet, moeten we niet raar kijk. Het is nu eenmaal menselijk en het is er. Ik heb het zelf ook en ik vind het soms best vervelend om een short aan te doen. Ik heb dan schrik dat je het te hard ziet. Ik kan er niets aan doen en ik heb het nu eenmaal. Ik kan geloven dat ik niet de enige ben. We moeten ons vooral bewust zijn dat we niet alleen zijn. Iedereen heeft zijn kwaaltjes en zijn dingen. Maar dat is geen probleem, iedereen is gewoon mooi op zijn eigen manier. Met of zonder zwembandjes of wat dan ook.

Ik heb het zelf lang moeilijk gehad met mezelf en dan bedoel ik met mijn lichaam. Ik kon altijd wel iets vinden dat niet goed was. Ik wist dat we allemaal niet perfect zijn en dat het gewoon niet bestaat. Ik wilde gewoon magerder zijn en er goed uitzien. Ik voelde me dan ook snel ongemakkelijk als we gingen zwemmen met school of gewoon met vriendinnen. Ik vond in bikini zitten nooit niet fijn en aangenaam. Maar ik heb door de jaren heen geleerd dat ik niet alleen ben en dat we onszelf moeten omarmen om wie we zijn. Soms vind ik het nog altijd wat vervelend, maar dan probeer ik me er overheen te zetten. Ik probeer nu ook al wat gezonder te eten. Vroeger at ik zelden groenten als ik er at waren het er heel weinig. Ik probeer tegenwoordig meer te proeven. Ik ben blij dat ik dit doe, want dan voel ik me ook beter in mijn vel. Ik eet soms in de ochtend in plaats van ontbijtgranen een smoothie. Dit is ook echt lekker en ik heb geen honger erna dus dat wil zeggen dat ik goed gegeten heb. Ik ben ook als eens meegegaan met mijn papa naar een les en daar deden we oefening. Dit was leuk, zwaar maar het deed me goed. Ik voelde me fitter en voelde me voldaan. Ik wil gewoon zeggen, je moet niet altijd ongezond eten en altijd in je zetel zitten. Gezond eten kan ook leuk zijn en sporten ook. Probeer gewoon wat meer en je merkt zelf wat je lekker en leuk vind om te doen. Je kunt altijd tips en tricks opzoeken op het internet. Je kunt een keer een gezond kookboek kopen en daar leuke recepten uithalen. Ik wil gewoon zeggen dat er mogelijkheden genoeg zijn.

Over dat ‘perfecte lichaam’. We zien heel veel op social media dat we een beeld voorgeschoteld krijgen van slanke mensen. Dan begin je te twijfelen aan jezelf. Je denkt: ‘moet ik er ook niet zo uitzien?’ We zouden dit niet moeten denken. Als je geen sixpack hebt of mager bent zoals die ene persoon, maakt het echt niet uit. We zouden ons minder moeten aantrekken wat we op social media zien en meer moeten kijken naar onszelf. Kijken naar hoe wij eruit zien en of wij gelukkig zijn. Als jij je goed voelt in je lichaam dan is dat het allerbelangrijkste.

Ik zie meer en meer dat mensen hun eigen lichamen beginnen te accepteren. Dus ik vroeg mezelf af: ‘waarom kan ik dat ook niet?’ Dus ik ben begonnen met meer en meer mijn eigen lichaam te leren accepteren. Ik wil even verwijzen naar Vera Camilla. Ze is een fantastisch YouTuber. Ze heeft een serie genaamd: lichaamstaal. Ze praat hier over alles wat met het lichaam te maken heeft. Dat vind ik zo knap van haar dat ze dat allemaal doet. Dus neem zeker een kijkje op haar kanaal. Het is fijn dat ook bekende mensen er open over zijn. Dat vind ik fijn en ik denk dat dan ook andere er sneller over zullen praten.

IMG_9569-225x300.jpgIMG_9453-e1530197209204-225x300.jpg2018-06-28-152021.615-225x300.jpg

Zo, hier zien julie dan een foto van mij, in mijn bikini. Waarom ik dit nu laat zien. Ik laat zien dat ik me niet schaam voor mijn lichaam. Ik ben blij hoe ik er uitzie en ik vind dat iedereen dat zou moeten zijn. Ik hoop dat ik aan jullie duidelijk gemaakt hebt dat je blij moet zijn met hoe je eruit ziet. Omarm wie je bent, hoe je bent en hoe je eruit ziet. Ik zeg het nogmaals, maar iedereen is mooi op zijn eigen manier. Ik had een jaar gelden deze foto’s nooit durven laten zien. Omdat ik zou denken dat ik geen mooi lichaam heb. Maar ik ben nu een aantal jaar verder en ik ben geroeid in mijn zelfvertrouwen. Ik maak me veel minder druk over wat mensen van me denken. Ik ben blij dat ik zo hard veranderd ben op gebied van zelfvertrouwen. We zijn soms allemaal wel even onzeker over iets, dat kan heus geen kwaad, want teveel zelfvertrouwen is ook niet altijd goed. Als je blij bent met wie je bent en hoe je voorkomt, dan is dat al goed. Als we onszelf gaan verstoppen voor alles en iedereen, dan ga je ook niet gelukkig zijn denk ik. Je moet laten zien wie je bent en je niet schamen voor hoe je eruit ziet en wat je aanhebt. Draag wat jij wilt en doe wat jij wilt. Ik heb het nu niet meer over je lichaam. Maar dat maakt niet uit. Ik heb het nu vooral over zelfvertrouwen. Want dat is de sleutel tot geluk samen met lekker in je vel zitten en blij zijn.

Ik denk dat ik hier wel klaar ben. Ik heb mijn zegje gedaan en ik ben blij dat ik dit artikel geschreven heb. Ik hoop dat als jij je niet altijd goed voelt, dat je je daar vanaf nu minder gaat van aantrekken. Ik hoop dat jullie het een leuk artikel vonden. Mijn boodschap: All bodies are good bodies. Onthou dit allemaal heel goed. Tot de volgende keer!

Luna oxox

de afbeelding die ik bovenaan gebruikt heb kunt u hier vinden.

Mail probleem is weg!

Hoi hoi!

Ik heb goed nieuws! Ik heb een tijdje geleden vermeld dat mijn mail niet meer werkten. Ik heb het vandaag nog een keer geprobeerd en ik kon er gewoon op zonder probleem. Ik ben echt blij dat er geen probleem meer is. Hoe dat dit komt weet ik niet, ben gewoon blij dat ik er terug op kan. Vanaf nu moeten jullie niet meer mailen naar: wonderlandluna.blog@outlook.com maar nu mag je terug mails sturen naar: lunawonderland@outlook.com

Als je dus vragen hebt of een samenwerking wilt. Dan weet je waar je terecht kan met vragen.

Luna xo

Interview met Yasmin Asmae

Hoi iedereen, vandaag heb ik een interview met Yasmine. Ze heeft een heel leuk Instagram account en ik heb haar hier een aantal vragen over gesteld. Ik hoop dat jullie het leuk vinden. Ik wil Yasmine ook al even bedanken om dit te doen.

Hoe noem je op Insta? 

Ik heb verschillende accounts, @bijouxbonbons @yasmine.asmae @sweetastumblr! Mn main is de tweede.

Beschrijf jezelf in 3 woorden: 

Vrolijk, eerlijk en behulpzaam.

Wat vind je zo leuk aan Instagram? 

Je ontdekt nieuwe trends maar ook kan je inspiratie ophalen en nieuwe bloggers indekken. 

Wie zijn je 5 favoriete Insta accounts? 

@lizzyperridon @queenofjetlags @jippheldoorn @lizzyvdligt @maddieziegler 

Welke app vind je naast Insta handig voor je foto’s? 

Snapchat, PicsArt en sweatcoin! Sweat coin is een app waarmee je loopt en dan kan je er geld mee verdienen! Het werkt echt. 

Wat is je Insta goal?

1000 volgers, ik streef echt naar dat moment toe.

Wie zijn je 5 favorieten Celebs op Instagram? 

@joannvdherik @kyliejenner @selenagomez @gigihadid 

Wat moet een Instagram account hebben volgens jou, om door jou gevolgd te worden?

Een leuke feed maar ook leuke foto’s! Het moet een deel van mijn inspiratie zijn.

Heb je tips voor een goed Instagram account? 

Dit word best veel gevraagd; ik heb er twee! 

1. Doe wat jij wilt

2. F*ck haters 

Dit was het interview met Yasmine. Klik op haar account bovenaan en je gaat meteen naar haar Instagram pagina. Ik hoop dat jullie het leuk vonden. Nog eens bedankt aan Yasmine en ik hoop dat jij het ook leuk vond om te doen. Dit was het dan ook voor vandaag. Ik hoop dat jullie het leuk vonden, en misschien kunnen jullie nu weer iemand nieuw toevoegen aan jullie lijst om te volgen. Tot de volgend keer!

Luna xoxo

Ik heb vakantie! – #8

Hallo iedereen, vandaag heb ik een nieuw artikel voor jullie. Ik heb goed nieuws. Want ik heb vakantie!! Yes! 2 maanden even geen stress en aan school denken. Als ik dit schrijf is het een dinsdag, voor jullie gisteren dus. Ik ben op dit moment als jullie dit lezen in de Hoge Rielen. Ik ben hier met school voor een 3-daagse. Ik hoop dat het leuk gaat zijn, maar ik vermoed van wel.

Dus ik heb zonet 10 maanden van school overleefd en nu ben ik er vanaf voor 2 maanden. Ik heb heel veel zin in de zomervakantie. Ik heb ergens ook wel zin in volgende jaar. Ik weet niet waarom, maar ik vind om een of andere manier schoolspullen kopen, heel erg leuk. Je moet niet aan mij vragen waarom, want ik weet het zelf niet. Als ik nieuwe schoolspullen gekocht heb, ga ik waarschijnlijk wel een ‘back to school shoplog’ doen. Als jullie dat willen natuurlijk.

Ik ga deze vakantie, in augustus naar Kroatië. Ik ben hier vorig jaar ook geweest en ik vond het super leuk. Dit jaar ga ik niet alleen met mijn ouders, maar er gaan ook nog vrienden mee van ons. Ze hebben een dochter rond mijn leeftijd, dus dat is super leuk. Ik ga uiteraard ook nog afspreken met vrienden. Laat in de reacties ook zeker weten wat jullie gaan doen.

Ik wil ook nog even tegen iedereen die nog examens of school heeft. Veel succes nog en ik duim mee voor jullie! Ik hoop dat iedereen goede punten gaat hebben. En we samen verder mogen gaan naar een nieuw schooljaar en dit schooljaar goed kunnen afsluiten. Ik wens iedereen ook alvast een fijne vakantie!

Ik heb nog een paar dagen soort van school. Ik heb van woensdag tot vrijdag drie-daagse en we gaan leuke dingen doen, dus dat komt goed. Ik heb maandag nog een soort van afscheidsfeestje met de twee klassen van Cognosco en dat gaat ook super leuk worden. Ik heb 2 super leuke jaren gehad in Cognosco. De klassen zijn beide tof en ik ga de personen wel missen waar ik volgend jaar niet meer bij in de klas ga zitten. Buiten mijn klas heb ik ook nieuwe vrienden gemaakt en nieuwe geweldige vriendschappen opgebouwd. Ik ben heel blij dat ik mezelf zo hard heb zien veranderen in deze 2 jaren. Dit was niet de bedoeling, dat ik zo iets meligs of wat dan ook ging schrijven. Maar het gebeurde gewoon opeens. Wat er staat is wel allemaal waar en ik wil iedereen bedanken die ik in het eerste en tweede middelbaar heb leren kennen. Natuurlijk ook de mensen die ik al kenden voor het middelbaar. Ik ga hier afsluiten. Geniet van de vakantie als je die al hebt. Zo niet denk eraan dat het bijna zover is en dat je voor twee maanden lang niet terug naar school moet.

Heel veel liefs Luna

xoxo